中国武术教程下册

《中国武术教程下册》是2004年人民体育出版社出版的图书，作者是中国武术教程编写委员会。

主要内容

《中国武术教程》是根据全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教材体系的精神组织编写的。

在人民体育出版社的积极倡导和全国体育院校教材委员会的大力支持下，于2000年11月成立了教材编写委员会，并于2001年3月在主持院校上海体育学院召开了第一次编写会议，明确了分工及时间进度要求。同g-12月由主编和副主编在北京对初稿进行了初审，并提出了具体修改意见。2002年4月，全体编委在福建省武夷山市举行了教材定稿会，对全部文稿逐一进行审阅讨论，并对不符合要求的文稿提出了进一步修改的意见。最终于2002年底交与人民体育出版社。

与原全国体育院校专修、普修《武术》教材相比，这本新教材从武术运动发展的时代要求和教学实践出发，更着重于学生专业素质教育和能力培养，努力体现出时代性、实践性、科学性和系统性，以图全面地反映我国武术运动教学训练的理论与实践。

新教材分上、下两册，上册为武术运动概论和套路、器械的理论与技术. 下册是以散打为主体的教学训练理论与技术。与原教材相比。在理论部分有较大的更新和补充；在技术部分增加了拳、械和项目种类，以及太极推手、中国式摔跤、短兵、擒拿和肘膝技术等。整部教材的内容更加全面，更加充实，也更富有新意，

本教材适用于全国高等体育院校、师范院校体系的武术专业教学，同时也是硕士研究生和博士研究生极有价值的参考资料。

目录

第十章散打运动概述

第一节 散打的名词概念及其分析

第二节现代散打的运动发展简况

第三节散打的特点和作用

第十一章散打的基本技术

第一节基本技术

第二节组合技术

第三节散打技法运用的原则

一、技法中的实用性原则

二、符合力学作的原

三 、全面发展身体的原则、

四、符合竞技对抗性的原则

第十二章散打教学

第一节散打教学的基本特点

第二节散打教学的阶段和步骤

第三节散打教学的方法和手段

第四节散打教学课的任务与结构

第十三章散的的训练

第一节散打运动员科学选材

第二节散打运动员的体能训练

第三节散打运动员的技能训练

第四节散打战术及其训练

第五节散打运动员的心理训练

第六节散打训练过程的监控

第七节散打运动的损伤及其预防

第十四章散打竞赛的组织与裁判

第一节散打竞赛的组织第

二节散打竞赛的编排

第三节散打竞赛规则简介

第四节散打裁判法

第十五章太极推手

第一节太极推手的概说

第二节基本功与基本技术

第三节太极推手技法与训练与运用。

第四节太极推手战术及其训练

第十六章其他格斗技术介绍

第一节武术短兵

第二节擒拿与解脱

第三节肘膝技术

第四节中国式摔跤

附录；武术主要典籍简介